Általános leírás a csoportokról
Az EMMA Egyesület szakértői által vezetett csoportokban információt és támogatást kaphatsz a számodra fontos területeken.
Az egy alkalmas workshopokon elsősorban választ adunk kérdéseidre, összegyűjtve azokat az információkat, amelyek tapasztalataink szerint a leginkább hasznosak.
A több alkalmas zárt csoportok résztvevői ugyanazok, bizalmas légkörben a résztvevők nemcsak a szakember, de egymás figyelmét, támogatását is élvezhetik. Ez a forma kedvez a nehéz élmények feldolgozásának, és az önismereti fejlődésnek.
Várandósok felkészítése a szoptatásra – Workshop
Dr. Kun Judit Gabriella, orvos, IBCLC laktációs szaktanácsadó
A szoptatás a csecsemő táplálásának és gondozásának biológiai módja. Jótékonyan hat nemcsak a gyermek, hanem az édesanya testi-lelki egészségére is. Az anyatej az optimális tápanyagokon túl az egészséges fejlődéshez nélkülözhetetlen összetevőkkel látja el a babát. A szoptatás pedig messze túlmutat a táplálási funkción: nyugtató, fájdalomcsillapító, altató, biztonságérzetet adó, kötődést elősegítő, kommunikációs és számos más szerepe meghatározó a csecsemő és kisgyermek gondozásában.
A tejtermelés és szoptatás természetes, biológiai folyamat, és az anyák elsöprő többsége képes rá. Manapság mégis gyakran előfordul, hogy az édesanya kisebb-nagyobb nehézségeket él át, vagy azzal szembesül, hogy a szoptatásnak jóval hamarabb vége szakad, mint tervezte. Az ok általában a helyes ismereteknek és a támogatásnak a hiánya. Nem könnyű eligazodni az internetről, a médiából vagy a könyvekből áradó információk tengerében, amikor ráadásul a környezetünkben is mindenki mást mond. Milyen jó lenne már a kezdetektől magabiztosan tudni, hogyan is működik a szoptatás, mit várhatunk a kisbabánktól, hogyan tudjuk elérni szoptatással kapcsolatos céljainkat, illetve nehézségek esetén olyan javaslatokat kapni, amikre bátran támaszkodhatunk.
Laktációs szaktanácsadóként ebben tudok segíteni.
Témák:
- Miért jó, ha szoptatunk?
- A szoptatás hatása a gyermek és az édesanya egészségére
- Szoptatás, táplálás, gondozás – összefüggések és különbségek
- Kinek jó, ha szoptatunk?
- Felkészülés a szoptatásra
- Egyáltalán kell-e készülni, és ha igen, hogyan?
- A szülés módja és a szoptatás
- Első órák, első napok
- Gyakorlati kérdések
- Mit tud az újszülött és mik a szükségletei?
- Testhelyzetek, mellre helyezés
- Hogyan működik a tejtermelés, mit tehetünk a bőséges tejellátásért?
- Honnan tudhatom, hogy elegendő tejhez jut-e a kisbabám?
- Hogyan tudom felébreszteni az aluszékony babát?
- Mihez kezdjek, ha sokat sír a kisbabám?
- Meddig ajánlott a szoptatás?
- Tények és tévhitek a szoptatással kapcsolatban
- Hol kaphatok segítséget, ha elakadtam?
Időtartama: egy alkalommal 3 óra
Díja: 9000.-Ft
Helyszín: Budapest 7. kerület
Szülésélmény csoport – négy alkalmas zárt csoport
Csörgő Andrea pedagógus, perinatális szaktanácsadó, mediátor
A szülésünk élménye megerősíthet, vagy gyengíthet nőiségünkben, anyaságunkban, a szülői kompetenciánkban. Megkönnyítheti, vagy megnehezítheti életünk mindennapjait. Minden egyes alkalom, amikor erről beszélünk, segíti az élmény feldolgozását, annak beépülését személyiségünkbe, fejlesztheti az önismeretet.
Előfordul, hogy segítségre van szükség ennek a folyamatnak a támogatására.
Ezért ennek a csoportnak az a célja, hogy:
- megosztható legyen egymással az öröm és megerősödés, amely a szülésnek köszönhető,
- megfogalmazhatók legyenek a lezáratlan kérdések és kételyek,
- “elsírhatóvá” váljon a fájdalom és a veszteség,
- ítéletmentes meghallgatást nyújtson,
- szakértő adjon visszajelzést és támpontot a továbblépéshez.
Időtartama: négy alkalommal 3 óra
Díja: 32.000.-Ft
Helyszín: Budapest 7. kerület
Szülői önismeret csoport – négy alkalmas zárt csoport
Csörgő Andrea pedagógus, perinatális szaktanácsadó, mediátor
Ezt a csoportot azoknak ajánlom, akik szeretnének jobban elmélyülni a gyermeknevelés témáiban, és akik nyitottak saját szülői szerepükre is reflexióval tekinteni, ezáltal jól használható megoldást kaphatnak szülői konfliktusaikra.
Nem gyakorlatokat, vagy technikát tanítok, hanem a saját lehetőségekre segítek rátalálni úgy, hogy az örömteli szülőséget beárnyékoló negatív töltést, a dühöt, az elvárások mögötti érzéseket derítjük fel. Hiszen megkerülhetetlenül ott bújik meg minden szülőben az a kisgyermek, aki valaha volt, és éli tovább azokat a helyzeteket a szülői oldalon, amelyeket valaha gyermekként élt át. A csoport abban segít, hogy megtaláld a megoldást, megismerd magad szülőként, fejleszd az önismeretedet és bizalommal tekints a hétköznapok elé.
Időtartama: négy alkalommal 3 óra
Díja: 32.000.-Ft
Helyszín: Budapest 7. kerület
